ぎっくり腰で辛い思いをしている方 予約は今すぐこちらから

ぎっくり腰になる原因は多々ありますが、私、鈴木がぎっくり腰になったときのことを順を追って思い出すと、

• 引っ越しのアルバイトで百科事典の段ボールを持ち上げた瞬間
• カイロプラクティックでボキッとやられた直後
• 子供の運動会に参加した翌日
• 寝不足が続いたとき
• 軽い腰痛がだんだんひどくなって急に動けなくなったとき
• 風邪をひいてくしゃみを連発した瞬間
• 父親を亡くした日と告別式の最中

といった

1. 瞬間的に力を入れたとき
2. 疲労や寝不足が続いたとき
3. 日ごろ使わない筋肉を使ったとき
4. 軽度の腰痛が日増しにひどくなったとき
5. 精神的なストレスがあったとき

であり、実際現場でみるぎっくり腰の多くはこのパターンが多く見受けられます。

また季節性のものも多く、例えば年末年始の暴飲暴食で起こるパターン、湿気の多くなる５月や９月ごろに起こるパターンなどがあります。重症化するパターンには椎間板ヘルニアに気づいていなかったり、先天的なすべり症、分離症、多椎症、骨の変形などがあげられます。
重症化したパターンも含め、とにかく安静にすることが大事ですが、極度の身体の緊張をとることが最優先となります。具体的には、お腹や手足の緊張、時には顎の調整も効果があることがあります。